アロマテラピーをすることでどのように私たちの心身が
健康になるのでしょうか。
それはやはり精油独特の「香り」です。
人間には五感がありますが、その中の嗅覚を利用して健康になるのです。
香りをかぐと、鼻の奥の嗅上皮に香りの分子が入り込み、神経に
働き脳に知らせます。
そして脳の中で癒しの指示がだされ、私たちは生理的に精神を
リラックスさせるのです。
さらに皮膚からも植物の分子を吸収します。
吸収された分子は皮膚から真皮に入り込み、真皮内にある
毛細血管に入り全身にまわります。
毛細血管といっても血管の一つですから、血液内に吸収されれば、
血液は全身にあるわけですから、その仕組みから全身に分子が
運ばれるわけですね。
よく考えてみてください。
人間は息を吸いますよね。
つまり、空気と一緒に口からも直接分子を吸入しています。
肺に入った分子はまた血液内に入り込み、全身へとまわり巡るのです。
海外では口からアロマを吸引する方法がありますが、日本で
はまだ認められていません。
やはり素人がやるのは多少ながら危険だからです。
なので口からばかり吸引するのはやめましょう。
あくまで香りを楽しみ、アロマとの自然な付き合いを
心がけて行きましょう。