煙草の煙というのは非喫煙者にとっては大変不快なものですね。
また喫煙者にとっても口臭の原因となります。
最近は煙草の値上げによって禁煙される方も増えています。
これは健康にも口臭にもいいことですね。
喫煙によってでる口臭は飲食などででる口臭と混ざってでるためにおいが
倍増することになります。
ですが煙草を吸うことで出る口臭はこれだけの理由ではありません。
煙草の煙が口の中に入り粘膜に付着することで、唾液が少なくなり口臭が
きつくなります。
唾液は口内をきれいにするためにでているのですが、その分泌がすくな
くなるのですから口内はパニック状態ですよね。
そのため煙草の口臭を少なくするには水分を摂り口内を潤すことが大切です。
またガム、あめなど食べられるのであれば喫煙後は食べるようにしましょう。
こうすることで煙草の匂いは消えて口臭もだいぶ軽減されると思います。
１番いいのは煙草をやめることです。長年ともに煙草と過ごしてきた
愛煙家の方は禁煙はかなり辛いことですが禁煙するといいことづくしです。
口臭も軽減されますし、身体の調子もよくなったり、肌もきれいになるこ
と間違いないです。
煙草は肺がんや肺気腫の確立を引き上げるものですから当然寿命も延びる
ことでしょう。
こうして口臭だけでなく御自身の身体も健康を取り戻し、禁煙が１番の
口臭対策でもありますね
。